Cellulite: come combatterla

Quando il tessuto adiposo si accumula in modo eccessivo nello strato sottocutaneo e intrappola anche l’acqua, si forma quella che volgarmente viene detta cellulite.

Non tutta la cellulite è uguale, possiamo individuare tre stadi basati sulla gravità e impatto estetico.

  • 1 stadio cellulite edematosa: è caratterizzata da una stasi di liquidi nelle classiche zone in cui si accumula la cellulite 
  • 2 stadio cellulite fibrosa: si inizia a notare il caratteristico aspetto a “buccia di arancia”
  • 3 stadio cellulite sclerotica: nell’ultimo stadio, il tessuto cutaneo è duro, dal profilo irregolare, per la presenza di macronoduli dolenti al tatto. 

Quali sono le cause della cellulite? 

All’origine dell’insorgenza della cellulite, vi sono una serie di cause: 

  • Genetiche: maggiore attività ormonale, fragilità capillare, cattiva circolazione. 
  • Ormonali: eccessiva attività degli estrogeni che comportano la ritenzione idrica. 
  • Vascolari: rallentamento del circolo sanguigno (una stasi che favorisce l’insorgere della cellulite). 
  • Stress: vita frenetica, scarso riposo notturno etc..
  • Cattive abitudini alimentari e comportamentali (stile di vita): alimentazione ricca di grassi e zuccheri, abuso di sostanze alcoliche, scarpe inadatte (con tacchi alti e punte strette), vestiti troppo stretti etc..

Uno stile di vita che aiuti a prevenire la cellulite deve prevedere:

  • Alimentazione sana, regolare, equilibrata che prevede corretto apporto di frutta, verdura, fibre (legumi, avena, mandorle, avocado, agrumi, frutti rossi, ananas, pesce etc..) e limitazioni di sale. 
  • Limitare il sovrappeso, con dieta povera di grassi e zuccheri 
  • Praticare una costante e regolare attività fisica (GAG, corsa). 
  • Bere molta acqua durante il giorno per eliminare liquidi 
  • Evitare abusi di fumo, alcool, caffè. 

Trattamenti naturali: 

  • Betulla (w-Super dren) contiene saponine triterpeniche, flavonoidi, tannini, vitamina C 
  • Centella asiatica che contiene quercitina, asiaticoside
  • Mirtillo che contiene antocianosidi.
  • Creme (w-Cell dren) ricca di vite rossa, ippocastano, centella asiatica, cacao, boswelia e rusco.

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